De therapeutische processen zijn voor mij echte samenwerkingsprocessen die ik heel hoog in het vaandel draag. We moeten goed op elkaar zijn afgestemd om goed vooruit te geraken. Onze wisselwerking is daarbij dus echt een hele belangrijke sleutel!

Het is hierbij voor mij een zeer bewuste keuze om te werken vanuit een cognitief gedragstherapeutische visie. Deze therapeutische stroming lag mijzelf het meest omdat je gedurende je proces altijd perfect kan duiden waar je mee bezig bent en waarom. Dit is absoluut geen star gegeven, maar geeft ons wel samen een goed beeld op waar we zitten in ons proces en waarom. Er is sowieso meer dan voldoende ruimte om te ventileren en op adem te komen, en om op eigen tempo het proces door te maken. Maar we hebben geen gesprekken om gesprekken te voeren en aan het einde niet te weten wat wat we nu precies hebben gedaan.  

Dat gegeven geeft de nodige rust, veiligheid en het vertrouwen langs beide kanten. 

Soms wordt cognitieve gedragstherapie jammer genoeg verkeerdelijk bekeken als een begeleiding waarbij je alleen ‘huiswerkopdrachtjes’ krijgt die je moet vervullen. Dit is het dus allesbehalve! Als er al gevraagd wordt om iets tussen de sessies door te gaan doen, dan is dat ingebed binnen ons ruime samenwerkingsproces en komt dat dus helemaal niet zo artificieel over als soms wordt geponeerd.     

Meer inzicht in mijn werkwijze vind je hier terug.